Idræt for alle handicappede i Hørsholm

Info - Svømning

• Sted: Hørsholm Svømmehal
• Tid: Onsdage kl. 17.00 til 19.00
• Bassiner: Vi har følgende:
• 3x25m baner
• 1 lavtvandsbassin (90cm)
• Undervisningen foregår i hold af 1/2 times varighed.

Kontakt - Svømning

Træningen i klubben

Vi har svømmere på mange forskellige niveauer og med mange forskellige handicaps. Dette betyder, at træningen bliver tilpasset den enkelte svømmer.
Vi har 2 forskellige bassiner, som betyder, at vi nemmere kan imødekomme forskellige behov.

25m bassinet
I vores 25m bassin har vi 3 baner. Dette bassin er forbeholdt de udøvere, der allerede kan svømme eller er i overgangsfasen fra lavtvandsbassinet til 25m bassinet. I bassinet har vi typisk 3 typer af svømmere:

• Motionister, som selv ligger og svømmer baner.
• Svømmere, som ønsker at forbedre deres teknik.
• Vores konkurrencesvømmere.

"Det lille bassin"
Vores lavtvandsbassin er blot 90 cm dybt og er derfor velegnet til børn, helt nye svømmere og svømmere med svære handicaps. I dette bassin er der mulighed for at lære at svømme og blive tryg ved at være i vandet. Der er ofte også mulighed for lidt leg.

Mærkesvømning
Vi har 2 gange om året mærkesvømning. Her kan man måle sit fremskridt og få et velfortjent svømmemærke og diplom med hjem.

Stævner
Vores lidt mere ambitiøse svømmere tager årligt til 4 stævner i region øst, og har en god tradition for at få medaljer med hjem

Jule- og sommerafslutning
Sidste træning inden jule- og sommerferien plejer vi at have fri leg.

Info - Halaktiviteter

• Sted: Vallerødskolen
• Tid: Torsdage kl. 16.30 til 18.30
• Aktiviteter: Vi har følgende aktiviteter:
• Kl 16:30 - 17:00
  Glad bevægelse
• Kl 17:30 - 18:30
  Badminton/Bordtennis m.m.

Kontakt - Halaktiviteter

Halaktiviteter - Det sker der:

Halaktiviteter har været brugt til mange forskellige formål i klubbens historie og har været tilpasset de forskellige udøvere, og hvad de har haft interesse for.
I dag har vi 2 primære aktiviteter:

Glad bevægelse
Glad bevægelse holdet går ud på at gøre bevægelse og aktivitet sjovt og er primært målrettet børn og unge.
Man kan læse mere om glad bevægelse: Her

Badminton / Bordtennis m.m.
I dag bliver der oftest spillet badminton, men der er rig mulighed for andre aktiviteter, f.eks. bordtennis, halhockey og gymnastik.

Kalender

Vi har en række sociale aktiviteter i klubben.

• Svømmestævner
• Juleafslutning - svømning
• Julefrokost
• Sommerafslutning - svømning
• Sommerudflugt

Sociale aktiviteter - Det ud over sporten:

Som klub synes vi, det er vigtigt at holde nogle sociale aktiviteter, som rækker uden for træningen. Derfor har vi en række årlige arrangementer.

Julefrokost
Vores årlige julefrokost, som består af masser af god mad, risalamande med mandel og mandelgave, sang og dans, godteposer, amerikansk lotteri, kaffe og æbleskiver og frem for alt masser af hygge.

Sommerudflugt
Hvert år tager vi på en sommerudflugt. Vi har været mange forskellige steder, bl.a. frilandsmuseet, Esrum Kloster, bådfart på Furesøen, i dyrehaven og mange andre steder.
Turen starter oftest med, at vi ser lidt kulturelt eller grønt i det område, vi har valgt, efterfølgende nyder vi en god frokost, der bliver leget nogle lege, eller spillet noget rundbold. Dagen afsluttes med en is på klubbens regning

Det sociale i hverdagen
Udover de større sociale arrangementer spiser vi eller drikker en kop kaffe sammen efter onsdagstræningen

Kontingent

• Voksne og Konkurrence svømmere - 900,00 kr.
• Barn under 16 år - 600,00 kr.
• Passivt - 400,00 kr.

Dokumenter

• Foreningens vedtægter
• Generalforsamlings referat
• Foto samtykkeerklæring

Bestyrelsen: